TỌA ĐÀM “VỮNG TÂM LÝ TIỀN LÂM SÀNG: SINH VIÊN Y DƯỢC THỰC HÀNH QUẢN LÝ STRESS VÀ VÒNG XOẮN HỌC – THI – TRỰC”
12
05
2025
in trang
Chiều ngày 12/5/2025, tại giảng đường B402 - Trường Đại học Y Dược Hải Phòng, Đoàn Thanh niên - Hội Sinh viên Trường Đại học Y Dược Hải Phòng đã tổ chức thành công chương trình tọa đàm với chủ đề “Vững tâm lý Tiền lâm sàng: Sinh viên Y Dược Thực hành quản lý stress & Vòng xoắn học - thi - trực”.
Đây là hoạt động thiết thực, ý nghĩa nhằm đồng hành với sinh viên trong giai đoạn tiền lâm sàng - giai đoạn bản lề quan trọng, nơi các bạn sinh viên khối ngành chăm sóc sức khỏe nói chung phải đối mặt với áp lực học thuật, các kỳ thi liên tiếp và các ca trực bệnh viện đầu tiên trong hành trình trở thành cán bộ, nhân viên y tế tương lai.
Với không khí cởi mở và tinh thần cầu thị, chương trình đã thu hút sự quan tâm, tham gia tích cực của đông đảo sinh viên các khoa và các khóa trong chương trình đào tạo đại học chính quy của nhà trường. Tại tọa đàm, các bạn sinh viên đã thẳng thắn chia sẻ những áp lực thường gặp: từ khối lượng kiến thức đồ sộ, lịch thi dày đặc, đến sự lo lắng, mệt mỏi khi bước đầu tiếp xúc với môi trường bệnh viện.
Diễn giả Phạm Thị Len - Sinh viên năm thứ 5 ngành Y khoa chia sẻ: “Không ai đi qua hành trình học Y mà không có lúc kiệt sức. Quan trọng là ta hiểu giới hạn bản thân và xây dựng kỹ năng phục hồi. Một bác sĩ giỏi không chỉ vững chuyên môn mà còn phải biết giữ gìn sức khỏe tinh thần để có thể chăm sóc người khác.”
Trong phần thực hành, các bạn sinh viên đã được hướng dẫn các phương pháp kiểm soát stress hiệu quả như hít thở chánh niệm, viết nhật ký cảm xúc, sử dụng kỹ thuật “Pomodoro” quản lý thời gian, cũng như những kỹ năng tự trấn an trước mỗi kỳ thi hoặc ca trực đêm.
Sau nội dung thực hành, với kinh nghiệm thực hành lâm sàng tại các bệnh viện, bạn Vũ Thị Kim Xuyến - sinh viên năm thứ 4 ngành Y khoa, đã chia sẻ góc nhìn cá nhân từ thực tiễn lâm sàng: “Tâm lý căng thẳng không phải là yếu tố cần che giấu, mà là điều chúng ta cần thừa nhận và học cách xử lý. Khi chúng ta học cách lắng nghe cảm xúc của mình, các bạn sẽ chủ động hơn trong việc quản lý thời gian, xây dựng thói quen sống tích cực và cân bằng tâm trí trong quá trình học tập căng thẳng.”
Chương trình không chỉ là một buổi tọa đàm thông thường, mà thực sự trở thành một không gian kết nối - lắng nghe - chữa lành, nơi mỗi sinh viên được tiếp thêm động lực, năng lượng tích cực để vững bước trên hành trình học Y - Dược vốn nhiều thử thách.
Đoàn Thanh niên - Hội Sinh viên Trường Đại học Y Dược Hải Phòng cũng đã ghi nhận nhiều ý kiến, tâm tư, nguyện vọng của các bạn sinh viên để lên kế hoạch và phối hợp các bên liên quan thực hiện những chương trình ý nghĩa tiếp theo dành cho đối tượng sinh viên tiền lâm sàng và đang thực hành lâm sàng với khẩu hiệu hành động: “ĐỒNG HÀNH CÙNG SINH VIÊN - PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN - VỮNG VÀNG CHUYÊN CHUYÊN - MẠNH MẼ TÂM LÝ”.
Một số hình ảnh của chương trình:
Chia sẻ:
